Kettlebell 10 kg
Kettlebell 10 kg kopen? Bij ons kun je deze kettlebell van het merk Pure2Improve bestellen. De kettlebell heeft een gewicht van 10 kilo en wanneer je deze op werkdagen voor 16:00 uur bestelt wordt het de volgende werkdag nog geleverd via DHL. De kettlebell is gemaakt van gecoat plastic en is met cement op het juiste gewicht gemaakt. Met deze kettlebell kun je thuis of buiten de sportschool om oefeningen met extra gewicht uitvoeren voor het zien van extra resultaat en meer progressie dan wanneer je het op lichaamsgewicht doet. Liever lichter trainen? Op aanvraag hebben wij deze kettlebells ook beschikbaar met een gewicht van 4 kg of 6 kg.
Specificaties kettlebell
Merk: Pure2Improve
Artikelnummer: P2I202100
EAN: 8719407034076
Materiaal: gecoat plastic met cement vulling
Op aanvraag beschikbaar in 4 kg of 6 kg
Kettlebell oefeningen
Natuurlijk zijn er gigantisch veel oefeningen mogelijk met een kettlebell. Met dit trainingsmateriaal is het mogelijk om zowel jouw benen als bovenlichaam (core, rug, borst, armen en schouders) te trainen. Dit met als doel om extra kracht te creëren, op basis van cardio (conditie) of core stabiliteit training. Hieronder vind je een aantal oefeningen die het meeste uitgevoerd wordt met een 10 kg kettlebell:
- One arm swing
- Two arm swing
- Kettlebell squad (verschillende posities)
- Kettlebell lunges (forward + back)
- One / two arm chest press
- Kettlebell push-ups
- One / two arm shoulder press
- Kettlebell row (rug)
- Kettlebell sit-up (buikspieren)
- Kettlebell russian twists (buikspieren)
- Kettlebell V-Ups (buikspieren)
